Antioksidan içeren besinler nelerdir?
17 Ocak 2019 Perşembe , 17:10
Herkesin diline dolanan "antioksidan ne işe yarıyor ve antioksidan içeren besinler neler?" diye merak ediyor insan! Beslenme yoluyla alınan en önemli antioksidanlar; A, C, E vitaminleri ve selenyum...
Antioksidanlar genellikle birçok sebze, meyve, ceviz, fındık, bitkisel yağlar, kırmızı ve beyaz et, balık, tahıl gibi gıdalarda bulunur. Antioksidan türlerine göre gıdaları sıralamak mümkün...
İlginizi Çekebilecek Diğer Galeriler
