BURSA SPOR GÜNCEL MAGAZİN CEMİYET DÜNYA YAŞAM KÜLTÜR SANAT TEKNOLOJİ GEZİ - SEYAHAT
Bursa
25°
Hafif Yağmur
DOLAR 8.07
EURO 9.68
ALTIN 460.38
BİST 1.408

Az uyku, erken ölüm nedeni olabilir mi?

26 Şubat 2020 Çarşamba, 21:02

Yapılan araştırmaya göre gecede altı saatten az uyuyanlar arasında erken ölüm oranı gecede yedi ila dokuz saat arası uyuyanlara göre yüzde 13 daha fazla. Dünya Uyku Günü'nde vücudumuzun biyolojik saatini dinlemenin ve günlük fizyolojik ritmini korumanın önemi vurgulanıyor. Bunlar uyku düzensizliklerini azaltmada ve uyku eksikliğinden kaynaklanan diğer sorunların çözümünde önemli rol oynuyor.

Galeriyi Paylaş

Yapılan araştırmaya göre gecede altı saatten az uyuyanlar arasında erken ölüm oranı gecede yedi ila dokuz saat arası uyuyanlara göre yüzde 13 daha fazla. Dünya Uyku Günü'nde vücudumuzun biyolojik saatini dinlemenin ve günlük fizyolojik ritmini korumanın önemi vurgulanıyor. Bunlar uyku düzensizliklerini azaltmada ve uyku eksikliğinden kaynaklanan diğer sorunların çözümünde önemli rol oynuyor

İlginizi Çekebilecek Diğer Galeriler

Osmangazi'de her yıl 294 bin ton atık toplanıyor

Osmangazi'de her yıl 294 bin ton atık toplanıyor

Pide kuyruğunda maske tartışması

Pide kuyruğunda maske tartışması

86 bin liralık eğlence

86 bin liralık eğlence

Şüpheli şahsın üzerinden suikast silahı çıktı

Şüpheli şahsın üzerinden suikast silahı çıktı

Çok Okunan Haberler