BURSA SPOR GÜNCEL MAGAZİN CEMİYET DÜNYA YAŞAM KÜLTÜR SANAT TEKNOLOJİ GEZİ - SEYAHAT
Bursa
13°
Parçalı Az Bulutlu
DOLAR 7.87
EURO 9.28
ALTIN 481.98
BİST 1.205

Az uyku, erken ölüm nedeni olabilir mi?

26 Şubat 2020 Çarşamba, 21:02

Yapılan araştırmaya göre gecede altı saatten az uyuyanlar arasında erken ölüm oranı gecede yedi ila dokuz saat arası uyuyanlara göre yüzde 13 daha fazla. Dünya Uyku Günü'nde vücudumuzun biyolojik saatini dinlemenin ve günlük fizyolojik ritmini korumanın önemi vurgulanıyor. Bunlar uyku düzensizliklerini azaltmada ve uyku eksikliğinden kaynaklanan diğer sorunların çözümünde önemli rol oynuyor.

Galeriyi Paylaş

Yapılan araştırmaya göre gecede altı saatten az uyuyanlar arasında erken ölüm oranı gecede yedi ila dokuz saat arası uyuyanlara göre yüzde 13 daha fazla. Dünya Uyku Günü'nde vücudumuzun biyolojik saatini dinlemenin ve günlük fizyolojik ritmini korumanın önemi vurgulanıyor. Bunlar uyku düzensizliklerini azaltmada ve uyku eksikliğinden kaynaklanan diğer sorunların çözümünde önemli rol oynuyor

İlginizi Çekebilecek Diğer Galeriler

Bodrum’da bir otelin terasında çıkan yangın korkuttu

Bodrum’da bir otelin terasında çıkan yangın korkuttu

Ünlü CEO hurdaya dönen lüks cipinden yaralı kurtuldu

Ünlü CEO hurdaya dönen lüks cipinden yaralı kurtuldu

Tonlarca kaçak içki ele geçirildi

Tonlarca kaçak içki ele geçirildi

7.4 büyüklüğünde deprem!

7.4 büyüklüğünde deprem!

Çok Okunan Haberler