GÜNCEL BURSA BURSASPOR EKONOMİ DÜNYA MAGAZİN YAŞAM SAĞLIK KÜLTÜR-SANAT SPOR TEKNOLOJİ COVİD-19
Bursa
Sisli
DOLAR 7.82
EURO 9.48
ALTIN 461.55
BİST $19.235
z

Şahan'ın zayıflama yöntemi

27 Nisan 2019 Cumartesi, 13:40

Pek çok ünlü, gerek rolü uğruna gerekse de sağlıklı bir hayat seçimi için kilo kontrolünü sağlamayı başardı. Bazıları da yıllar geçtikçe fit görünümünden uzaklaştı. Son olarak kilo veren ünlüler kervanına 5 ayda 28 kilo veren Şahan Gökbakar katıldı.

Haberi Paylaş
Şahan'ın zayıflama yöntemi

Son zamanlarda verdiği kilolarla dikkat çeken oyuncu Şahan Gökbakar, geçen kasım ayından itibaren ketojenik diyet uyguladığını söyleyerek nasıl zayıfladığını sosyal medyadan açıkladı.

5 ayda 28 kilo verdiğini söyleyen Gökbakar, şu ifadeleri kullandı:

"Son dönemlerde en çok duyduğum şey; 'zayıflamışsınız' ve beraberinde gelen birçok soru... Kısa bir bilgilendirme yapayım. Herhangi bir operasyon geçirmedim mide ile ilgili. Tamamen yeme-içme değişikliği yaptım. Geçen kasım ayı itibariyle ketojenik beslenme uyguladım. Nedir ketojenik beslenme internetten araştırırsınız. Toplamda 27-28 kilo verdim 5-6 gibi bir sürede. Fazla kasmadan devam edip biraz daha vereceğim. Azim, kararlılık ve irade dilerim tüm kilo vermek isteyenlere..."

Yorum Yapın

Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!


Pandemi nedeniyle ambulansa alınmayınca sağlık ekibine saldırdı

Pandemi nedeniyle ambulansa alınmayınca sağlık ekibine saldırdı

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? (6 Aralık 2020 Pazar)

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? (6 Aralık 2020 Pazar)

Aralık ayı burs ve kredi ödemeleri başladı

Aralık ayı burs ve kredi ödemeleri başladı

Sandıklar kapandı, oy sayımı başladı

Sandıklar kapandı, oy sayımı başladı

Çok Okunan Haberler

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler