GÜNCEL BURSA BURSASPOR EKONOMİ DÜNYA MAGAZİN YAŞAM SAĞLIK KÜLTÜR-SANAT SPOR TEKNOLOJİ COVİD-19
Bursa
Açık
DOLAR 8.26
EURO 10.09
ALTIN 487.75
BİST 1.461

Vişne sapının 4 faydası

31 Temmuz 2020 Cuma, 13:38

Vişne hem meyvesiyle hem de sapıyla şifa dağıtan bir besin. Vişne sapıyla enfeksiyonlarla mücadele etmek kolaylaşıyor. Ayrıca vişne sapı ile zayıflamak da mümkün. Günde bir bardak vişne sapı çayı tüketerek hem sağlığınızı koruyabilir hem de zayıflayabilirsiniz. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım vişne sapının sağlığa olan faylarını açıkladı.

Haberi Paylaş
Vişne sapının 4 faydası

Vişne sapı anti inflamatuar (iltihap karşıtı), antiseptik, sıkılaştırıcı, sakinleştirici, detoksifiye edici, diüretik ve laksatif etkilere sahip. Vişne saplarının böbrek, gut ve romatizma sorunlarının tedavilerinde ve genel bir sakinleştirici etki vererek sinirleri güçlendirmeye yardımcı olduğu kanıtlandı. Vişne sapının sağlığa faydaları şöyle:

1-İdrar atımını kolaylaştırır

Fitoterapide yüzyıllardır etkili ve güvenli bir yöntem olarak vişne sapları kullanılmaktadır. Bu diüretik etki saplarda bulunan doğal olarak bulunan bioflavanoidler ve potasyum tuzlarından gelmektedir. Vişne sapları idrarla ve genel olarak sindirim sürecinde vücut atıklarının ortadan kaldırılmasını teşvik ederken, su tutulmasını hafifletmeye, şişkinlik oluşumunu önlemeye ve bacaklardaki klasik ödem belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.

Vişne sapları vücudun doğal detoksifikasyon sürecine katkıda bulunur.

2-Enfeksiyonu ve böbrek taşını temizler

Güçlü diüretik ve iltihap karşıtı özellikleri sayesinde vişne sapları toz veya çay formunda böbrekler ve idrar yollarını temizlemeye ve interstisyel sistit ve glomerüler hastalıkların oluşturduğu semptomları hafifletmeye yardımcı olmak amacıyla kullanılır.

İdrar yolu ve böbreklerde oluşan taşları temizlemeye yardımcı olur. Taşlar büyükse en iyi yaklaşım uzman bir doktor aracılığıyla güvenli bir şekilde kurtulmak olacaktır.

3-Kilo vermeyi kolaylaştırır

Metabolizmayı düzenlemeye yardımcıdır, vücudun toksin atımını desteklediğinden yağ ve selülitin ortadan kaldırılmasına ve cildin elastikiyetinin yeniden kazandırılmasına katkıda bulunur. Beraberinde bağırsak sağlığının normalleşmesine yardımcı olur.

4-Kan şekerini dengeler

Vişne sapındaki polifenolik flavonoid bileşikleri ve antosiyaninler insülin üretiminin artmasına yardımcı olduğundan, kan şekeri seviyelerini stabilize etmeye ve iştahı kontrol etmeye fayda sağlar.

Vişne sapı çayı nasıl yapılır?

Çay için taze veya kuru saplar kullanılabilir.

1 litre kaynar suya 5 yemek kaşığı sap ekleyin. 5 dakika kaynatın. Üzerini örtün ve 15 dakika bekletin. Süzdükten sonra isterseniz tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.

Günde 1 fincan yeterlidir. Yemeklerden yarım saat önce veya yemeklerden 2 saat sonra tercih edilebilir. Fazlası buzdolabında ağzı kapalı şekilde 3 gün kadar saklanabilir.

Yorum Yapın

Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!


Suriye'de hain saldırı: Şehit ve yaralılar var!

Suriye'de hain saldırı: Şehit ve yaralılar var!

Bursa'da korkutan yangın

Bursa'da korkutan yangın

Bursa'nın tarihi sembolü Filistin bayrağının renklerine büründü

Bursa'nın tarihi sembolü Filistin bayrağının renklerine büründü

Aktaş'a Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı aratan mektup

Aktaş'a Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı aratan mektup

Çok Okunan Haberler

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler