DOLAR

17,9463$% 0.14

EURO

18,2674% 0.03

STERLİN

21,6696£% 0.09

GRAM ALTIN

1.022,19%-0,05

ÇEYREK ALTIN

1.672,00%-0,59

BİTCOİN

417374฿%1.43376

İmsak Vakti a 04:17
Bursa AÇIK 29°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a




Şeker yemezseniz vücudunuzda neler olur?

Şeker tüketiminden uzak durulmasının yaraları üzerinde duran uzmanlar, şekersiz bir yaşamın vücudunumuzda yarattığı faydalara dikkat çekiyor.

CİLT CANLANIR

Şeker moleküllerinin etkisi en çok cilt hücrelerinde görülüyor. Şeker, proteinle bağlandığında cildin yüzeyinde kırışma, sarkma, renksizleşme görülüyor. Şekeri tüketimini bıraktıktan 72-96 saatlik bir sürede cildinizdeki değişim fark edilir hale geliyor. Sağlıklı, parlak bir cilde kavuşmak şekerden uzaklaşmakla mümkün!

Şeker tüketimi, bağışıklık sisteminizi zayıflattığı için kuru bir cildin yanı sıra sivilce oluşumunu da tetikleyebiliyor. Zayıf bağışıklık sistemi bakterilerle savaşamadığından bu bakteriler cilt gözeneklerine yerleşiyor.

HORMONLAR DÜZENLENİR

2007’de Amerika’da Çocuk ve Aile Araştırma Enstitüsü’nde yapılan bir araştırma aşırı miktarda şekerin vücuttaki östrojen ve testesteron seviyelerini kontrol eden geni kapatabileceğini buldu. SHBG olarak adlandırılan bu genin doğru çalışması için şekere dikkat etmekte fayda var. Çok fazla salgılanan testesteron ve östrojen birçok hastalığa neden olduğunu dikkat alırsak, şeker tüketiminden uzaklaşmakta fayda var.

ŞEKER VE BEYİN İLİŞKİSİ

Şeker beynin ödülüdür. Geçici bir yükselme olur ve kendini iyi hissettirir. Ancak araştırmalar artan şeker seviyesinin dopamin sinyalizasyonunu etkilediğini ve ödül mekanizmasını bozduğunu göstermekte. Beyin devamlı yüksek halde kalmak için daha fazla şeker talep etse de bu durum zamanla ödül mekanizmasını bozuyor.

ad826x90
ad826x90
YORUMLAR

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Sıradaki haber:

Bel fıtığında medikal egzersiz

HIZLI YORUM YAP