Size küçük bir öneri

Havaların soğumaya başlamasıyla birlikte yazlık giysilerimizi rafa kaldırıp, kışlıkları dolaba yerleştirmeye başladık. Peki ya sağlığımız? Sağlığımız için neler yapıyoruz? Bunun için bir çok öneri olabilir ama hepimiz biliyoruz ki 'Kış çayı' bu havalarda vazgeçilmez tatlardan. Kış aylarının eşsiz içeceklerinden olan 'Kış çayı'nı tüketmek çok önemli. Hastalıklara karşı koruyan şifalı çay, vücut direncini de diri tutuyor. Ancak faydaları bununla sınırlı değil.

Yayın: 28.10.2017 12:12 - Güncelleme: 27.03.2022 18:36

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Kış aylarının soğuk ve sert geçecek olması sizi korkutmasın. Bu havalarda en azından içinizi ısıtacak birşeyler var. O da ‘Kış çayı’.

Kış çayı hastalıklara karşı koruyup vücut direncini arttırıyor. Ancak faydaları bununla sınırlı değil. Daha pek çok derde deva.

Birçok faydalı bitkinin, baharatın karışımından oluşan ‘Kış çayı’ Bu nedenle birçok hastalığa karşı vücudu korur. İşte kış çayı faydalarından bazıları:

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunun sonucunda da hastalıklara kolay yakalanmayı engeller.

Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına iyi gelir. Ayrıca bu hastalıklara yakalanmadan önce belli aralıklarla hazırlanıp içilirse bu hastalıklara karşı vücudu korur.

Karın ağrısına özellikle bağırsaklarda oluşan ağrılara iyi gelir.

Burun akıntısına birebir.

Yorgunluk, halsizlik ve stresi ortadan kaldırır

Unutkanlığa karşı koruma sağlar.

Rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi vardır.

Balgam söktürmede yardımcıdır.

Öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir.

Göğüs ağrısını yok eder.

Astıma iyi gelen kış çayı nefes darlığını da giderir.

Bağırsak gazlarını giderici etkisi vardır.

Romatizma gibi kemik ağrılarına iyi gelir.

Ağrı kesici özelliği vardır.

Bronşite iyi gelir.

Aktarlardan aldığınız çeşitleri bahartlarla evinizde kolaylıkla yapabileceğiniz kış çayı tarifi de bizden…

2 yemek kaşığı kuşburnu

2-3 yemek kaşığı ıhlamur

1 yemek kaşığı adaçayı

3 adet okaliptüs yaprağı

1 adet kabuk tarçın

4-5 adet karanfil

Yarım elmanın kabuğu

5-6 adet papatya

2 adet zencefil

1 yemek kaşığı hibisküs

Tüm malzemeler bir kapta karıştırılır. Bu arada bir demlikte su kaynatılır. Bir bardak su için 1 tatlı kaşığı ölçüsüyle karışım yapılmış malzemelerden sıcak suyun üzerine konur. 5 dakika kadar malzemeler sıcak suda demlenir. Daha sonra süzülerek fincana dökülür. İçine bir çay kaşığı bal ve çeyrek limonun suyu eklenerek içilir. Afiyet olsun…

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ