GÜNCEL BURSA BURSASPOR EKONOMİ DÜNYA MAGAZİN YAŞAM SAĞLIK KÜLTÜR-SANAT SPOR TEKNOLOJİ COVİD-19
Bursa
22.02°
Parçalı Bulutlu
DOLAR 16.58
EURO 17.54
ALTIN 977.00
BİST 2.537

Bitki çayı ama bu sefer amacı farklı!

4 Mart 2022 Cuma , 13:16

Kışın favorisi her zaman bitki çaylarıdır. Ama bu sezon papatya çayının, yeşil çayın herkes için gerekli olduğu kesin. Üstelik bu sefer fiziksel sağlık için değil ruhsal sağlık için.

Bir yandan pandemi bir yandan yanı başımızdaki savaş diğer yandan ekonomi…

Hepimizin sinirleri hallaç pamuğu!

E kendimizi papatya çayına vurmayalım da n’apalım?

Sinir sistemlerimizi rahatlatmanın pek alternatifi kalmadı gibi.

Bazen her şey üst üste gelir evet ama tüm dünyada aynı anda herkesin üstüne aynı anda gelinmesi tuhaf. Bu süreci akli salim atlatabilmek için gerekli tüm desteği almak gerek.

Stresi ve kaygıyı azaltmak için doğal formüllerden faydalanabilirsiniz. Örneğin bazı meyve ve sebzeler doğal halleriyle kaygı ve stresle baş etmeyi kolaylaştırıyor;

Kuşkonmaz, yumurta, papatya çayı, yeşil çay, bitter çikolata, avokado, kırmızı meyvelerin hepsi, elma, pancar, havuç, kaju fıstğı

Tabi her şeyin fazlası zarar fakat bu listedekileri kararında tüketirseniz günlük hayatın stresiyle başa çıkmanız kolaylaşacaktır.

Zira bu yiyecekler polifenol, E vitamini ve flavonoid gibi birçok doğal antioksidan içerir ve vücuttaki kortizol seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
 
 

Yorum Yapın

Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Yazarın Diğer Yazıları

İş görüşmesinin cilveleri…

Doğru güneş gözlüğü nasıl seçilir?

Z kuşağının kaderi; endişe

Öleni de yastakini de rahat bırakın!

Hasta mısınız yorgun mu?

Kış aylarında bitki çaylarının önemi

Bir tırmık hayatınızı değiştirebilir!

Tırnak yeme alışkanlığından kurtulmanın 7 yolu

Yağmur, çamur, turşu ve menemen

Kış sezonu ve renkleri

Okulda sadece korona mı var?

Nedir bu ‘kolajen’?

Çocuklarla mutlu yaz tatili mümkün mü?

Bir çocuğun tacize uğradığını nasıl anlayabilirsiniz?

Güneş lekelerine doğal çözümler...

Bikini telaşı mevsimi geldi!

Yaz gelmeden güneş kremi telaşı!

Dondurma nasıl sağlıklı olur?

Kadınlar en çok kimi eleştirir?

Pandemi günlerinde kişisel gelişim  

Kapanmanın ilk etkisi; fiyat etiketleri…

Pandemide sabırlı kalmanın püf noktaları

Tam kapanmanın bedeli; şeker bağımlılığı

Su tükeniyor! Peki siz ne yapıyorsunuz?

Hayvan olan evde çocuk büyütmek!

Neden 8 Mart?

Her şey için bir hap!

Bu virüs kimin virüsü?

22 yıl önce bugün… 1 Şubat 1999

Soğuk havalarda saçın düşmanı; bereler

Yüzyıllardır kadınların güzellik sırrı: Zeytinyağı

Yeşilçam’dan kalma kadınlar ve gerçekleri

Korona virüsle yeni yılın hediyeleri…

Korona virüsle mücadelede en etkili besinler   

Kış aylarının kahramanı nemlendiriciler! 

Dikkat! Black Friday geleceğinizi karartmasın…

Uzaktan eğitimin gizli kahramanları: Anneler  

Deprem çocuklara nasıl anlatılmalı?