GÜNCEL BURSA BURSASPOR EKONOMİ DÜNYA MAGAZİN YAŞAM SAĞLIK KÜLTÜR-SANAT SPOR TEKNOLOJİ COVİD-19
Bursa
20.02°
Açık
DOLAR 15.83
EURO 16.72
ALTIN 927.00
BİST 2.391

Z kuşağının kaderi; endişe

5 Nisan 2022 Salı , 16:01

Pandemiyle beraber Z kuşağının en sık yaşadığı duygu; endişe.

Kaygı bozukluğu artık bu nesil için o kadar sıradan ki kafelerde oturup gripten bahseder gibi yaygın anksiyete krizlerini konuşuyorlar.

Yalnızca anksiyete değil panik atak, depresyon ve daha birçok psikolojik rahatsızlık yeni neslin adeta ensesinde.

Özellikle anksiyete bozukluğunun son verilere göre yüzde 28 arttığı tespit edilmiş. Uzmanlar artış sebebinin pandemiyle doğrudan ilişkili olduğunu düşünüyor. Zira anksiyete her zaman yoğun bir travma sebebiyle ortaya çıkmıyor.

Yoğun stres ve yorgunlukta anksiyete bozukluğuna sebep olabiliyor. Ve sanırım tamda gelişme çağında hissedilen yoğun stres sebebiyle bu nesil anksiyete daha meyilli hale geldi.

Anksiyete bozukluğunun yaygın belirtileri arasında üzücü durumlara yoğunlaşmak, çabuk yorulmak, uyku bozukluğu, gergin, kaygılı ve sıkıntılı hissetmek, ağlama isteği, insanların sözlerini çok uzun süre düşünmek gibi durumlar bulunuyor. Bu belirtileri yoğun yaşadığınızda bir uzmana danışmakta fayda var.

Yetişkinler için dahi yoğun stres barındıran bu süreç ekonomik zorluklar, savaş haberleri ile tempoyu düşürmeden devam ediyor. Bu yüzden hemen herkes kaygılı olmanın normal olduğuna kendini ikna etmeli ve kendine yetemediği yerde bir uzmandan destek almalı.
 

Yorum Yapın

Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Yazarın Diğer Yazıları