Kendimizi koruma zamanı!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Artık hiçbir şey eskisi gibi değil…

İş yoğunluğumuz, artan stresimiz, doğadan kopuşumuz, besin değeri olmayan gıda bombardımanı altında olmamız…

Nefes alıyoruz, ama oksijeni yok, ağır metal ve kimyasallarla dolu alanlarla çevremiz kirlendi. Doğayı unuttuk, betonlarda zaman geçiriyoruz, hareket etmiyor, tembellik ediyoruz.
Hayatımızı kolaylaştırmak uğruna yoğun egzoz dumanı solumayı kabul edip, elektromanyetik dalgalarla dans ediyoruz. Bunlar gibi sayabileceğim yüzlerce sebepten dolayı daha mutsuz, daha yorgunuz.

Böyle giderse çok daha mutsuz, çok daha yorgun hayatlarımızın esiri olacağız. Silkelenip ‘Kendimizi koruma zamanı’ demeliyiz, artık. Yaşam koşulları bizi ne kadar zorlasa da pes etmemeliyiz. Şartlarımızı değiştiremesek de kendimizi değiştirmenin bilincine varmalıyız.

Bir anda bunu yapmak kolay değil, biliyorum, ama imkânsız da değil. Her zaman ruhumuz, zihnimiz ve bedenimiz sağlıkla bize eşlik etsin istiyorsak onun sesine kulak vermeliyiz. Yaşın hiçbir önemi yok, başlamak için asla geç kalınmış değil.

Yarını bugünden kontrol altına alamazsın, derler ya, aslında kontrol altına alabiliriz. Bugün neyi, nasıl ve ne zaman yaptığımız, yediğimiz, içtiğimiz, ileriki yıllarda nasıl bir hayat süreceğimizi belirler.

Hemen şimdi bir aynaya bakın. Kendinize şunu tekrar edin; 15 yıl sonra sağlıklı, genç ve dinç görünmek istiyorum, bunu yapabilirim, çünkü kendime inanıyorum, güçlüyüm. İrademle bunu sağlayabilirim. Hayatımın kontrolü benim elimde, ben istediğim sürece her şey mümkün.

Hadi bir başlangıç yapın. Siz kendinize güvenin, unutmayın siz varsanız etrafınızdaki her şey sizinle var.